Kaip apsisaugoti nuo gripo ir kitų ūminių kvėpavimo takų infekcijų

Šaltuoju metų laiku mokyklose dažniau registruojamas sergamumas gripu ir kitomis ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI). Šios ligos lengvai plinta kolektyvuose, todėl svarbu atkreipti dėmesį į sveikatos būklę, žinoti pagrindinius ligos požymius ir laikytis atsakingo elgesio principų.

Gripas – tai ūmi virusinė infekcija, dažniausiai prasidedanti staiga. Jai būdinga aukšta kūno temperatūra, stiprus bendras silpnumas, galvos ir raumenų skausmai, sausas kosulys. Tuo tarpu kitos ŪVKTI paprastai prasideda palaipsniui ir pasireiškia sloga, nosies užgulimu, gerklės skausmu, lengvu kosuliu ar bendru negalavimu.

Nors gripo ir ŪVKTI simptomai gali būti panašūs, gripas dažniau sukelia sunkesnę ligos eigą ir gali lemti komplikacijas. Todėl labai svarbu atsakingai vertinti savo ir vaikų savijautą bei laikytis rekomendacijų, padedančių sumažinti infekcijų plitimą mokyklos bendruomenėje.

Siekiant apsaugoti save ir kitus, rekomenduojama laikytis asmens higienos, dažnai plauti rankas, kosint ar čiaudint prisidengti burną ir nosį, reguliariai vėdinti patalpas. Mokiniams svarbu priminti atsakingo elgesio svarbą ir skatinti sveikus kasdienius įpročius.

Pajutus gripo ar ŪVKTI simptomus, rekomenduojama likti namuose, ilsėtis ir stebėti sveikatos būklę. Sergančių mokinių dalyvavimas ugdymo procese didina infekcijų plitimo riziką ir kelia pavojų visai mokyklos bendruomenei.

Rūpindamiesi sveikata ir laikydamiesi atsakingo elgesio principų, galime prisidėti prie saugesnės ir sveikesnės mokyklos aplinkos.

Informacija parengė visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, pagal NVSC pateiktą medžiagą.